Protein Can help lessen starvation and keeps you contented for extended. By blending hen with minimal-calorie greens like zucchini or cucumber, it is possible to make a drink that’s both nutritious and diet regime-welcoming. คือ การนำอกไก่ไปต้มให้สุก แล้วนำไปปั่นกับส่วนผสมที่เราชอบ เช่น กล้วย สตรอเบอรี่ ชาเขียว เป็นต้น เพื่อให้การกินอกไก่ง่ายขึ้น ไม่ฝืดคอ นำส่วนผสมทุกอย่าง ปั่น จนเข้า... http://chickensmoothies.com/blog-detail.php?id=161